คุณแม่ตั้งครรภ์ หากกินวิตามินเอ มากเกินไป อาจมีผลกระทบส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์ได้

งานวิจัยทางการแพทย์ของประเทศอังกฤษ เผยว่า หลังจากได้ตามดูคุณแม่ตั้งครรภ์จำนวน 22,748 คน แล้วเปรียบเทียบการได้ลูกพิการของแต่ละคนกับขนาดของวิตามินเอ.ที่คุณแม่ตั้งครรภ์แต่ละคนกินระหว่างตั้งครรภ์ พบว่าหากขณะตั้งครรภ์คุณแม่ตั้งครรภ์กินวิตามินเอ.มากกว่า วันละ 10,000 IU ขึ้นไป จะเกิดความพิการต่อทารกในครรภ์มากกว่าของคุณแม่ตั้งครรภ์ทั่วไป 3.7 เท่า คือเกิดความพิการได้ 1 รายจากหญิงตั้งครรภ์ที่กินวิตามินเอ.สูง 57 ราย

แพทย์ได้ให้คำแนะนำ ในการบริโภควิตามินเอทุกชนิดว่า บุคคลทั่วไปและหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานวิตามินเอ.เสริมเกินวันละ 4,000 – 8,000 IU ความจริงอาหารที่กินอยู่ทุกวันก็มีวิตามินเอ.อยู่แล้ว อาหารที่มีวิตามินเอ.มากก็เช่นตับ นม ไข่ เนื้อ ไก่ ปลา หากกินอาหารเหล่านี้อยู่ประจำก็ไม่จำเป็นที่จะต้องกินวิตามินเอ.เสริมแต่อย่างใด และปริมาณวิตามินเอที่ส่งผลต่อความพิการ คือ มากกว่า 50,000 IU ขึ้นไป

คุณแม่ตั้งครรภ์ก็ควรจะใส่ใจในอาหารการกินของตัวเองให้มากขึ้นนะคะ ปริมาณวิตามันเอที่อยู่ในอาหารตามปกติก็น่าจะเพียงพอแล้วต่อตัวคุณแม่ และทารกในครรภ์ หากไม่จำเป็นก็ไม่ควรกินวิตามินเอเสริม หรือหากจำเป็นต้องใช้ ก็ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์นะคะ