โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:8 ปีที่ผ่านมา
อาหารที่มีประโยชน์สามารถช่วยต้านทานโรคได้ 1. ท้องผูก : ถึงแม้ลูกจะถ่ายทุกวันแต่ถ้าอุจจาระแข็งเป็นก้อนแข็งๆ เม็ดๆ หรือถ่ายยาก ถ่ายลำบาก ก็ถือว่าเป็นอาการท้องผูก ซึ่งบางครั้งอาจมีเลือดปนติดออกมาด้วย อาหารที่เป็นตัวช่วย : กล้วยน้ำว้า, มะละกอ, ส้ม, น้ำลูกพรุน, ผักกาดขาว ผักผลไม้ที่กล่าวมาจะมีลักษณะนิ่ม มีกากใยสูง ทั้งยังมีเอนไซม์ที่…